Die Bernhardt Methode
Klaus Bernhardt hat viele Jahre als Medizin- und Wissenschaftsjournalist gearbeitet, bevor er sich zu einem kompletten Richtungswechsel entschied.
Nach diversen Ausbildungen widmete er sich ganz und gar der Erforschung von Angsterkrankungen.
Klaus Bernhardt ist Mitglied der der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und hat so Zugriff auf die neusten Erkenntnisse der Hirnforschung.
Der heutige Spiegel-Bestseller-Autor wertete für seine Veröffentlichungen unzählige neurowissenschaftliche Studien aus, die im deutschsprachigen Raum zum Teil unbekannt sind.
Auf der Basis seiner Forschung entwickelte er Übungen und Techniken, die heute die Grundlage der Bernhardt Methode bilden und sich wirksam zur Bewältigung von Angststörungen und damit verbundenen Panikattacken einsetzen lassen. Sie sind nicht nur sehr wirksam sind, sondern zeigen - konsequent angewandt - vergleichsweise schnell Ergebnisse.
Zielstrebig und eigenverantwortlich angewendet können sie dazu befähigen (am besten mit Anleitung einer in der Bernhardt Methode ausgebildeten Person) die Angsterkrankung aus eigener Kraft zu überwinden und das ohne die in der Psychotherapie noch häufig angewendeten Hilfsmittel wie Medikamente oder Konfrontation.
Die Methode setzt ausschließlich auf die Selbstheilungsmechanismen des Gehirns.
„Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ kann in 17 Sprachen gelesen werden und erreichte auf Amazon in mehreren Kategorien Platz 1.
Die Bernhardt Methode hat bereits Tausenden Betroffenen geholfen, wieder ein angstfreies und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Die Techniken ist nicht nur bei Angststörungen, sondern auch bei Depressionen oder Burnout effektiv einsetzbar.
